Up date!
Jag tänkte skriva en liten up date om hur det går med knät.
Jag klarar mig nu utan kryckor fin fint=) Och jag har vart hos sjukgymnasten en gång till och fått ännu svårare övningar=) Fast nu börjar dom faktiskt bli ganska jobbiga.... Min lårmuskel på insidan vill inte riktigt samarbeta och inte heller baksida lår vilket slutar med att jag överbelastar utsida lår och vad vilket resulterar i att jag får grym kramp i vaden och härlig träningsvärk.
Svullnaden har gått ner en del och jag tror att den typ har hållt ihop knät lite för nu gör det lite som det själv vill igen. Antagligen också för att musklerna inte riktigt hänger med.
Benet viker sig ibland eller hänger sig och ibland känns det som att knäskålen hoppar loss och lägger sig ovanpå senorna. Ingen skön känsla kan jag lova!
Men det blir nog bättre ju längre tiden går!
Blåmärket på foten är nästan borta nu med=)
Och enligt sjukgymnatsen så får jag KANSKE börja rida om en och en halv vecka. Om jag rider nu kan tydligen musklerna på baksida lår gå sönder och det vill jag inte!
Såren läker fint!
