nathaliesegersten

Jag känner mig ganska hurtig denna veckan!
Både mån och tis har jag tränat hos sjukgymnasten och det är ingen mes träning direkt utan jag brukar vara ganska bra svettig när jag går därifrån!
Igår körde jag ett träningspass hemma och jag har härlig träningsvärk i armarna idag. Speciellt i bröstmusklerna.
Och idag ska jag ta och gå på mammas yoga pass.
Hon är instruktör i yoga på onyx och för er som tror att yoga handlar om att sitta och meditera och strecha kan jag tala om att det är helt fel.
Även om man inte använder några vikter så är det jobbigt, stärkande och bra för balansen!
Yoga sägs också vara en väldigt bra träningsform för oss som rider.
Jag har kört några yoga pass förut och tycker att det är helt ok.
Även om jag tycker att det är roligare med spinning och styrketräning.

Hej så länge nu ska jag ta och sticka ut och mocka!
Så jag inte behöver göra stallet efter  Yogan...